Το ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΟΜΙΛΟΥ ΠΕΙΡΑΙΩΣ διοργανώνει το Σάββατο 14 Μαρτίου και ώρα 18.30 στο Μουσείο Βιομηχανικής Ελαιουργίας Λέσβου ομιλία. με θέμα «Στρες: o γνωστός άγνωστος της ζωής μας».
Η σύμβουλος της Hellas EAP, Κατερίνη Σαμιώτη, μέσα από μία διαδραστική παρουσίαση με καθημερινά και πρακτικά παραδείγματα θα μας ευαισθητοποιήσει και θα μας καθοδηγήσει:
- στο τι είναι τελικά το «Σύστημα του Στρες», πώς (επι)δρά στον οργανισμό μας και πώς επηρεάζει τη ζωή μας
- σε αποτελεσματικότερους τρόπους μείωσης και διαχείρισής του
- σε τεχνικές ενδυνάμωσης της ανθεκτικότητάς μας ως μία δεξιότητα «προστασίας» για την ανακούφισή μας από υψηλά επίπεδα στρες
Η είσοδος για το κοινό είναι ελεύθερη
